吳秀英 2025/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳秀英宜蘭
ID 797439

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10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松

官方成績
日期	2025-01-05
成績	01:05:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

日期: 2025-01-05 06:39 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81

基本訓練

賽後評分: 安全完賽，量力而行
給 4 星

1月累積里程 : 53.10 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

莊富雄, 孟秋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'28"	00:17'26"
4	05'59"	00:23'25"
5	06'03"	00:29'28"
6	06'13"	00:35'41"
7	06'11"	00:41'52"
8	06'31"	00:48'23"
9	06'35"	00:54'58"
10	06'34"	01:01'32"
10.7	05'54"	01:05'45"

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