9.0 km | 00:38:33 | 04:17/km日期: 2025-01-01 07:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.7
Pace: 04'53" / 04'04" / 04'21" / 04'19" / 04'16" / 04'16" / 04'17" / 04'24" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'28") | 43 / 1043 |
| 3 | | 04'00" (+00'12") | 1000 / 2043 |
| 4 | | 06'36" (+02'48") | 151 / 2194 |
| 5 | | 03'56" (+00'08") | 1000 / 3194 |
| 6 | | 06'24" (+02'36") | 156 / 3350 |
| 7 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 4350 |
| 8 | | 06'33" (+02'45") | 152 / 4503 |
| 9 | | 03'51" (+00'03") | 1000 / 5503 |
| 10 | | 06'27" (+02'39") | 154 / 5658 |
| 11 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 6658 |
| 12 | | 06'24" (+02'36") | 156 / 6814 |
| 13 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 7814 |
| 14 | | 08'10" (+04'22") | 122 / 7936 |
| 15 | | 03'48" | 1000 / 8936 |
| 16 | | 03'34" | 38 / 8975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'04" | 00:08'57" |
| 3 | 04'21" | 00:13'18" |
| 4 | 04'19" | 00:17'37" |
| 5 | 04'16" | 00:21'53" |
| 6 | 04'16" | 00:26'09" |
| 7 | 04'17" | 00:30'26" |
| 8 | 04'24" | 00:34'50" |
| 9.0 | 03'48" | 00:38'33" |
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