5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2024-12-26 15:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'32" / 10'12" / 05'23" / 07'18" / 05'08" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'12") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 10'12" | 00:15'44" |
| 3 | 05'23" | 00:21'07" |
| 4 | 07'18" | 00:28'25" |
| 5 | 05'08" | 00:33'33" |
| 5.0 | 07'39" | 00:33'43" |
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