李達平 2024/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李達平屏東
ID 363653

12 位追隨者

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半馬 | 03:02:47 | 08:39/km | 第18半馬

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2024-12-22
成績	03:02:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'36")

00:44'36"

01:31'16"

10 km

(01:31'16")

00:46'40" (+02'04")

15 km

(02:17'32")

00:46'16" (+01'40")

01:31'32" (+00'16")

20 km

(03:02'48")

00:45'16" (+00'40")

Finish

(03:02:47)

日期: 2024-12-22 06:41 - 地點: 北港 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1531 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4

屏東

李達平

·

賽後評分: 賽道平坦，補給尚可
給 4 星

12月累積里程 : 101.21 km

Mizuno Wave Rider 28 累積 : 50.8 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'40"	00:16'01"
3	09'48"	00:25'49"
4	09'34"	00:35'23"
5	09'13"	00:44'36"
6	09'52"	00:54'28"
7	09'31"	01:03'59"
8	09'28"	01:13'27"
9	08'33"	01:22'00"
10	09'16"	01:31'16"
11	09'05"	01:40'21"
12	08'53"	01:49'14"
13	09'38"	01:58'52"
14	09'03"	02:07'55"
15	09'37"	02:17'32"
16	09'22"	02:26'54"
17	09'39"	02:36'33"
18	09'38"	02:46'11"
19	09'37"	02:55'48"
19.7	09'25"	03:02'48"

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朋友動態

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