12.2 km | 01:11:53 | 05:53/km日期: 2024-12-20 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88
Pace: 05'27" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'39" / 05'44" / 10'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
340.44 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24856.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'56" | 00:11'23" |
3 | 05'57" | 00:17'20" |
4 | 06'02" | 00:23'22" |
5 | 05'52" | 00:29'14" |
6 | 05'50" | 00:35'04" |
7 | 05'51" | 00:40'55" |
8 | 05'43" | 00:46'38" |
9 | 05'51" | 00:52'29" |
10 | 05'55" | 00:58'24" |
11 | 05'39" | 01:04'03" |
12 | 05'44" | 01:09'47" |
12.2 | 10'00" | 01:11'53" |