3.0 km | 00:16:29 | 05:25/km日期: 2024-12-20 17:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.2
Pace: 05'33" / 05'18" / 04'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'35") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.62 km 
美津濃 Enerzy 累積 :
519.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 04'55" | 00:15'46" |
| 3.0 | 06'49" | 00:16'01" |
Hsu Chun Yu 說推
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