12.2 km | 01:12:49 | 05:57/km日期: 2024-12-17 20:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'16" / 06'07" / 05'26" / 06'13" / 06'02" / 05'48" / 05'49" / 05'41" / 05'57" / 05'36" / 06'01" / 05'36" / 10'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
340.44 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24856.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'07" | 00:12'23" |
3 | 05'26" | 00:17'49" |
4 | 06'13" | 00:24'02" |
5 | 06'02" | 00:30'04" |
6 | 05'48" | 00:35'52" |
7 | 05'49" | 00:41'41" |
8 | 05'41" | 00:47'22" |
9 | 05'57" | 00:53'19" |
10 | 05'36" | 00:58'55" |
11 | 06'01" | 01:04'56" |
12 | 05'36" | 01:10'32" |
12.2 | 10'07" | 01:12'49" |