6.2 km | 00:38:26 | 06:11/km日期: 2024-12-14 16:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'41" / 05'50" / 05'50" / 05'35" / 05'41" / 08'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'29") | 252 / 5252 |
| 7 | | 12'38" (+08'37") | 118 / 5370 |
| 8 | | 04'45" (+00'44") | 92 / 5463 |
| 9 | | 12'57" (+08'56") | 115 / 5578 |
| 10 | | 04'28" (+00'27") | 93 / 5672 |
| 11 | | 12'19" (+08'18") | 121 / 5793 |
| 12 | | 04'23" (+00'22") | 95 / 5889 |
| 13 | | 14'27" (+10'26") | 103 / 5992 |
| 14 | | 04'01" | 98 / 6091 |
| 15 | | 06'25" (+02'24") | 121 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'41" | 00:28'37" |
| 6 | 08'43" | 00:37'20" |
| 6.2 | 05'14" | 00:38'27" |
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