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Webber
台中
ID 5720
31 位追隨者
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Webber
全馬
|
05:48:03
|
08:14/km
|
第103馬
柿紅心動～戰慄雪霸超級馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
05:48:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:47'14")
00:47'14" (+16'29")
01:33'37" (+24'21")
10 km
(01:33'37")
00:46'23" (+15'38")
15 km
(02:16'41")
00:43'04" (+12'19")
01:32'42" (+23'26")
20 km
(03:06'19")
00:49'38" (+18'53")
25 km
(03:44'50")
00:38'31" (+07'46")
01:09'16"
30 km
(04:15'35")
00:30'45"
35 km
(04:55'38")
00:40'03" (+09'18")
01:16'24" (+07'08")
40 km
(05:31'59")
00:36'21" (+05'36")
Finish
(05:48:03)
日期:
2016-10-23 06:31
-
總爬升:
1167 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
總步數:
40128
-
平均步頻:
115
-
平均步幅:
104 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
11'17"
(11'17")
11'14" (+06'10")
1003 / 1003
123 / 72
2
09'22"
(20'39")
09'16" (+04'12")
1009 / 2013
117 / 92
3
08'37"
(29'16")
08'36" (+03'32")
1000 / 3014
152 / 75
4
08'43"
(37'59")
08'39" (+03'35")
1007 / 4021
131 / 88
5
09'15"
(47'14")
09'13" (+04'09")
1003 / 5025
122 / 88
展開計圈分析
6
07'52"
(55'06")
07'51" (+02'47")
1001 / 6026
144 / 88
7
07'34"
(01:02'40")
07'31" (+02'27")
1005 / 7032
164 / 80
8
08'16"
(01:10'56")
08'13" (+03'09")
1004 / 8037
128 / 94
9
12'16"
(01:23'12")
12'13" (+07'09")
1003 / 9041
69 / 118
10
10'31"
(01:33'43")
10'30" (+05'26")
1000 / 10041
66 / 143
11
08'07"
(01:41'50")
08'05" (+03'01")
1002 / 11044
152 / 80
12
07'24"
(01:49'14")
07'20" (+02'16")
1007 / 12052
155 / 87
13
08'53"
(01:58'07")
08'50" (+03'46")
1005 / 13057
108 / 104
14
10'17"
(02:08'24")
10'16" (+05'12")
1000 / 14057
111 / 87
15
08'55"
(02:17'19")
08'53" (+03'49")
1003 / 15061
107 / 104
16
10'16"
(02:27'35")
10'15" (+05'11")
1001 / 16062
63 / 154
17
09'59"
(02:37'34")
09'55" (+04'51")
1005 / 17067
45 / 221
18
08'55"
(02:46'29")
08'50" (+03'46")
1007 / 18075
86 / 131
19
10'45"
(02:57'14")
10'43" (+05'39")
1003 / 19078
74 / 125
20
09'36"
(03:06'50")
09'35" (+04'31")
1000 / 20078
65 / 158
21
10'58"
(03:17'48")
10'53" (+05'49")
1007 / 21085
24 / 375
22
08'27"
(03:26'15")
08'25" (+03'21")
1003 / 22089
108 / 109
23
05'42"
(03:31'57")
05'40" (+00'36")
1004 / 23093
188 / 93
24
05'31"
(03:37'28")
05'27" (+00'23")
1010 / 24104
188 / 97
25
07'54"
(03:45'22")
07'51" (+02'47")
1005 / 25109
124 / 101
26
05'05"
(03:50'27")
05'04"
1001 / 26111
188 / 104
27
05'38"
(03:56'05")
05'36" (+00'32")
1004 / 27116
187 / 95
28
05'39"
(04:01'44")
05'38" (+00'34")
1002 / 28118
166 / 106
29
08'00"
(04:09'44")
07'58" (+02'54")
1002 / 29121
106 / 117
30
06'36"
(04:16'20")
06'35" (+01'31")
1000 / 30121
135 / 112
31
08'30"
(04:24'50")
08'25" (+03'21")
1008 / 31130
106 / 111
32
06'39"
(04:31'29")
06'36" (+01'32")
1006 / 32136
151 / 100
33
09'28"
(04:40'57")
08'28" (+03'24")
1116 / 33252
136 / 86
34
08'49"
(04:49'46")
08'46" (+03'42")
1004 / 34257
84 / 135
35
08'56"
(04:58'42")
08'55" (+03'51")
1000 / 35258
75 / 148
36
07'44"
(05:06'26")
07'41" (+02'37")
1005 / 36263
119 / 108
37
07'10"
(05:13'36")
07'07" (+02'03")
1006 / 37270
130 / 107
38
08'23"
(05:21'59")
08'20" (+03'16")
1004 / 38274
124 / 96
39
06'01"
(05:28'00")
05'58" (+00'54")
1006 / 39281
165 / 100
40
05'53"
(05:33'53")
05'52" (+00'48")
1000 / 40281
155 / 109
41
05'43"
(05:39'36")
05'39" (+00'35")
1009 / 41290
172 / 102
42
07'58"
(05:47'34")
07'53" (+02'49")
1010 / 42300
100 / 126
10月累積里程 :
92.80 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
,
梁澤鈞
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'17"
00:11'17"
2
09'18"
00:20'35"
3
08'41"
00:29'16"
4
08'38"
00:37'54"
5
09'20"
00:47'14"
6
07'52"
00:55'06"
7
07'24"
01:02'30"
8
08'26"
01:10'56"
9
12'12"
01:23'08"
10
10'29"
01:33'37"
11
08'13"
01:41'50"
12
07'21"
01:49'11"
13
08'17"
01:57'28"
14
10'21"
02:07'49"
15
08'52"
02:16'41"
16
10'17"
02:26'58"
17
10'02"
02:37'00"
18
08'58"
02:45'58"
19
10'44"
02:56'42"
20
09'37"
03:06'19"
21
10'41"
03:17'00"
22
08'57"
03:25'57"
23
05'29"
03:31'26"
24
05'22"
03:36'48"
25
08'02"
03:44'50"
26
05'01"
03:49'51"
27
05'30"
03:55'21"
28
05'32"
04:00'53"
29
08'11"
04:09'04"
30
06'31"
04:15'35"
31
08'47"
04:24'22"
32
05'32"
04:29'54"
33
07'34"
04:37'28"
34
09'01"
04:46'29"
35
09'09"
04:55'38"
36
08'36"
05:04'14"
37
07'34"
05:11'48"
38
08'30"
05:20'18"
39
06'06"
05:26'24"
40
05'35"
05:31'59"
41
05'50"
05:37'49"
42
07'20"
05:45'09"
42.1
30'23"
05:48'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 05:48:03 | 08:14/km | 第103馬
展開計圈分析
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