12.3 km | 01:07:45 | 05:29/km日期: 2024-12-09 04:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 13202 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 1001 | 195 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2001 | 199 / 88 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3002 | 198 / 92 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4002 | 198 / 96 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5003 | 196 / 95 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1002 / 6005 | 194 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 7007 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 8009 | 194 / 95 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 9012 | 194 / 94 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 10014 | 193 / 92 |
| 11 | | 05'35" (+00'21") | 1002 / 11016 | 191 / 93 |
| 12 | | 05'40" (+00'26") | 1001 / 12018 | 190 / 92 |
| 13 | | 06'29" (+01'15") | 321 / 12339 | 187 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
507.85 km 
母子鱷魚 跟上來 黑嚕嚕 累積 :
704.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'18" | 00:27'14" |
| 6 | 05'18" | 00:32'32" |
| 7 | 05'21" | 00:37'53" |
| 8 | 05'20" | 00:43'13" |
| 9 | 05'27" | 00:48'40" |
| 10 | 05'35" | 00:54'15" |
| 11 | 05'35" | 00:59'50" |
| 12 | 05'38" | 01:05'28" |
| 12.3 | 06'42" | 01:07'45" |
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