8.4 km | 00:40:21 | 04:48/km日期: 2024-12-03 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 03'47" / 05'45" / 03'46" / 05'41" / 04'28" / 04'37" / 05'29" / 05'27" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'28") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'51" (+00'35") | 410 / 812 |
| 3 | | 03'49" (+00'33") | 406 / 1218 |
| 4 | | 03'46" (+00'30") | 412 / 1631 |
| 5 | | 13'33" (+10'17") | 203 / 1835 |
| 6 | | 03'31" (+00'15") | 402 / 2237 |
| 7 | | 03'50" (+00'34") | 402 / 2640 |
| 8 | | 03'43" (+00'27") | 410 / 3051 |
| 9 | | 03'40" (+00'24") | 404 / 3455 |
| 10 | | 13'50" (+10'34") | 206 / 3661 |
| 11 | | 03'26" (+00'10") | 408 / 4070 |
| 12 | | 03'38" (+00'22") | 411 / 4482 |
| 13 | | 03'37" (+00'21") | 403 / 4885 |
| 14 | | 12'48" (+09'32") | 208 / 5094 |
| 15 | | 03'32" (+00'16") | 401 / 5496 |
| 16 | | 03'35" (+00'19") | 408 / 5904 |
| 17 | | 03'32" (+00'16") | 407 / 6312 |
| 18 | | 12'49" (+09'33") | 216 / 6528 |
| 19 | | 03'26" (+00'10") | 407 / 6936 |
| 20 | | 03'31" (+00'15") | 406 / 7342 |
| 21 | | 13'13" (+09'57") | 208 / 7551 |
| 22 | | 03'18" (+00'02") | 404 / 7955 |
| 23 | | 03'16" | 408 / 8363 |
| 24 | | 04'51" (+01'35") | 30 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.60 km 
ADIDAS PRO 3(台北馬) 累積 :
785.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'45" | 00:09'32" |
| 3 | 03'46" | 00:13'18" |
| 4 | 05'41" | 00:18'59" |
| 5 | 04'28" | 00:23'27" |
| 6 | 04'37" | 00:28'04" |
| 7 | 05'29" | 00:33'33" |
| 8 | 05'27" | 00:39'00" |
| 8.4 | 03'25" | 00:40'21" |
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