2.3 km | 00:38:49 | 16:36/km日期: 2024-12-07 10:29 - 平均心率: 78 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 17'14" / 17'27" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.05 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4838.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'14" | 00:17'14" |
2 | 17'27" | 00:34'41" |
2.3 | 13'46" | 00:39'20" |