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陳東勇
新北市
ID 432615
43 位追隨者
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陳東勇
全馬
|
04:37:14
|
06:34/km
|
第16馬
2024 礁溪溫泉馬拉松
官方成績
日期
2024-12-07
成績
04:37:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'31")
00:29'31"
00:59'47"
10 km
(00:59'47")
00:30'16" (+00'45")
15 km
(01:31'37")
00:31'50" (+02'19")
01:03'12" (+03'25")
20 km
(02:02'59")
00:31'22" (+01'51")
25 km
(02:40'05")
00:37'06" (+07'35")
01:07'52" (+08'05")
30 km
(03:10'51")
00:30'46" (+01'15")
35 km
(03:44'02")
00:33'11" (+03'40")
01:09'03" (+09'16")
40 km
(04:19'54")
00:35'52" (+06'21")
Finish
(04:37:14)
日期:
2024-12-07 06:20
-
總爬升:
341 m
-
卡路里:
2470 Cal
-
平均步頻:
169
-
溫度:
20°C
-
濕度:
84.3
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'03"
(06'03")
06'07" (+00'25")
988 / 988
2
06'00"
(12'03")
05'54" (+00'12")
1014 / 2002
3
05'45"
(17'48")
05'45" (+00'03")
997 / 2999
4
05'58"
(23'46")
05'56" (+00'14")
1003 / 4003
5
05'45"
(29'31")
05'42"
1007 / 5010
展開計圈分析
6
06'06"
(35'37")
06'04" (+00'22")
1003 / 6014
7
05'56"
(41'33")
05'54" (+00'12")
1003 / 7017
8
06'29"
(48'02")
06'28" (+00'46")
1000 / 8017
9
05'50"
(53'52")
05'45" (+00'03")
1012 / 9030
10
06'02"
(59'54")
06'05" (+00'23")
991 / 10021
11
05'56"
(01:05'50")
05'52" (+00'10")
1008 / 11030
12
06'21"
(01:12'11")
06'16" (+00'34")
1010 / 12041
13
06'22"
(01:18'33")
06'19" (+00'37")
1006 / 13048
14
06'39"
(01:25'12")
06'38" (+00'56")
1001 / 14050
15
06'43"
(01:31'55")
06'43" (+01'01")
999 / 15049
16
07'05"
(01:39'00")
07'06" (+01'24")
997 / 16047
17
05'51"
(01:44'51")
05'50" (+00'08")
1001 / 17049
18
05'50"
(01:50'41")
05'44" (+00'02")
1017 / 18066
19
05'50"
(01:56'31")
05'53" (+00'11")
991 / 19057
20
06'53"
(02:03'24")
06'50" (+01'08")
1006 / 20064
21
07'23"
(02:10'47")
07'21" (+01'39")
1004 / 21068
22
07'01"
(02:17'48")
07'02" (+01'20")
995 / 22064
23
07'21"
(02:25'09")
07'21" (+01'39")
999 / 23064
24
07'41"
(02:32'50")
07'39" (+01'57")
1003 / 24067
25
07'38"
(02:40'28")
07'36" (+01'54")
1002 / 25070
26
06'00"
(02:46'28")
05'59" (+00'17")
1000 / 26071
27
06'00"
(02:52'28")
06'01" (+00'19")
996 / 27067
28
06'36"
(02:59'04")
06'33" (+00'51")
1006 / 28074
29
06'07"
(03:05'11")
06'09" (+00'27")
993 / 29067
30
06'44"
(03:11'55")
06'39" (+00'57")
1010 / 30078
31
07'07"
(03:19'02")
07'06" (+01'24")
1000 / 31079
32
07'01"
(03:26'03")
07'02" (+01'20")
995 / 32075
33
05'53"
(03:31'56")
05'49" (+00'07")
1010 / 33085
34
06'14"
(03:38'10")
06'11" (+00'29")
1007 / 34092
35
06'29"
(03:44'39")
06'26" (+00'44")
1006 / 35099
36
07'17"
(03:51'56")
07'17" (+01'35")
999 / 36098
37
06'36"
(03:58'32")
06'38" (+00'56")
994 / 37092
38
07'05"
(04:05'37")
07'02" (+01'20")
1006 / 38099
39
07'42"
(04:13'19")
07'40" (+01'58")
1004 / 39103
40
07'19"
(04:20'38")
07'13" (+01'31")
1011 / 40114
41
07'40"
(04:28'18")
07'42" (+02'00")
993 / 41108
42
06'46"
(04:35'04")
06'40" (+00'58")
1014 / 42122
43
01'57"
(04:37'01")
09'08" (+03'26")
213 / 42336
賽後評分:
賽道漂亮補給好\n
給 5 星
12月累積里程 :
91.87 km
Android - HUAWEI VOG-L29 上傳
| 1 month ago
Johnny Chen
,
陳雅慧
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
05'55"
00:12'03"
3
05'51"
00:17'54"
4
05'52"
00:23'46"
5
05'45"
00:29'31"
6
06'06"
00:35'37"
7
05'50"
00:41'27"
8
06'29"
00:47'56"
9
05'46"
00:53'42"
10
06'05"
00:59'47"
11
05'52"
01:05'39"
12
06'21"
01:12'00"
13
06'15"
01:18'15"
14
06'38"
01:24'53"
15
06'44"
01:31'37"
16
07'10"
01:38'47"
17
05'48"
01:44'35"
18
05'45"
01:50'20"
19
05'55"
01:56'15"
20
06'44"
02:02'59"
21
07'24"
02:10'23"
22
06'59"
02:17'22"
23
07'21"
02:24'43"
24
07'44"
02:32'27"
25
07'38"
02:40'05"
26
06'01"
02:46'06"
27
05'59"
02:52'05"
28
06'35"
02:58'40"
29
06'09"
03:04'49"
30
06'02"
03:10'51"
31
07'40"
03:18'31"
32
07'08"
03:25'39"
33
05'47"
03:31'26"
34
06'09"
03:37'35"
35
06'27"
03:44'02"
36
07'17"
03:51'19"
37
06'37"
03:57'56"
38
07'04"
04:05'00"
39
07'40"
04:12'40"
40
07'14"
04:19'54"
41
07'39"
04:27'33"
42
06'46"
04:34'19"
42.3
08'01"
04:37'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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全馬 | 04:37:14 | 06:34/km | 第16馬
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