葉守 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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12.0 km | 02:09:43 | 10:48/km

2024竹北半城路跑

官方成績
日期	2024-12-07
成績	02:09:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:48/km

日期: 2024-12-07 06:15 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'15")

991 / 991

2

07'18"

(14'30")

07'13" (+00'13")

1010 / 2001

3

12'54"

(27'24")

13'00" (+06'00")

992 / 2994

4

08'38"

(36'02")

08'33" (+01'33")

1007 / 4001

5

11'46"

(47'48")

11'37" (+04'37")

1012 / 5014

展開計圈分析

新竹

葉守

·

新竹

葉守

·

新竹

葉守

·

新竹

葉守

·

新竹

葉守

·

賽後評分: 家鄉賽事
給 3 星

12月累積里程 : 12.53 km

Android - samsung SM-S9210 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'07"	00:14'30"
3	13'01"	00:27'31"
4	08'31"	00:36'02"
5	11'46"	00:47'48"
6	06'59"	00:54'47"
7	10'09"	01:04'56"
8	12'13"	01:17'09"
9	10'21"	01:27'30"
10	10'56"	01:38'26"
11	20'15"	01:58'41"
12	04'44"	02:03'25"
12.5	09'36"	02:08'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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