5.0 km | 00:27:47 | 05:36/km日期: 2016-10-20 18:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5030 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'39" / 05'29" / 04'50" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1004 / 1004 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1003 / 2007 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1005 / 3012 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'28" | 1008 / 4020 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'01" | 961 / 4981 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.63 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'29" | 00:22'52" |
| 5 | 04'50" | 00:27'42" |
| 5.0 | -2'-8" | 00:27'47" |
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