6.3 km | 00:34:51 | 05:33/km日期: 2016-10-16 11:09 - 地點: TSW - 天氣: Sunny - 平均心率: 141 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'33" / 05'23" / 05'15" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'47" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 05'33" | 00:22'48" |
| 5 | 05'23" | 00:28'11" |
| 6 | 05'15" | 00:33'26" |
| 6.3 | 05'23" | 00:34'52" |
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