3.2 km | 00:36:47 | 11:36/km日期: 2024-12-02 08:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.9
Pace: 09'09" / 08'57" / 14'25" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'39" (+15'43") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'57" | 00:18'06" |
| 3 | 14'25" | 00:32'31" |
| 3.2 | 20'22" | 00:35'56" |
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