5.7 km | 00:38:17 | 06:41/km日期: 2016-10-19 17:39 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'17" / 06'56" / 06'59" / 07'03" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'23") | 727 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.94 km 
adidas supernova 累積 :
1151.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'17" | 00:12'05" |
| 3 | 06'56" | 00:19'01" |
| 4 | 06'59" | 00:26'00" |
| 5 | 07'03" | 00:33'03" |
| 5.7 | 07'11" | 00:38'17" |
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