4.2 km | 00:47:10 | 11:10/km日期: 2024-12-01 16:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 52
Pace: 10'26" / 11'02" / 11'15" / 11'51" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+01'33") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.97 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
653.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 11'02" | 00:21'28" |
| 3 | 11'15" | 00:32'43" |
| 4 | 11'51" | 00:44'34" |
| 4.2 | 11'52" | 00:47'11" |
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