2.1 km | 00:14:59 | 07:12/km日期: 2024-12-01 06:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'48" / 06'49" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'49" (+11'03") | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
197.13 km adidas pro 3 累積 :
551.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'49" | 00:13'37" |
2.1 | 17'51" | 00:15'01" |