4.1 km | 00:57:50 | 14:13/km日期: 2024-11-29 15:31 - 平均心率: 105 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 47.9
Pace: 14'03" / 14'17" / 14'15" / 14'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'17" | 00:28'20" |
| 3 | 14'15" | 00:42'35" |
| 4 | 14'31" | 00:57'06" |
| 4.1 | 11'05" | 00:57'50" |
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