4.0 km | 00:22:26 | 05:35/km日期: 2024-11-26 18:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'34" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.59 km 
愛迪達 pro3 櫻花粉 累積 :
507.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'14" | 00:22'24" |
| 4.0 | 04'14" | 00:22'26" |
留言 
