周子竣 2016/10/16 訓練日誌

周子竣桃園
ID 241367

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周子竣

10.0 km | 00:59:05 | 05:53/km

日期: 2016-10-16 22:58 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'55" / 06'03" / 05'42" / 05'34" / 06'02" / 06'13" / 06'09" / 05'52" / 04'10" /

距離路跑

10月累積里程 : 101.17 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 489.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

呂明潤, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'55"	00:17'26"
4	06'03"	00:23'29"
5	05'42"	00:29'11"
6	05'34"	00:34'45"
7	06'02"	00:40'47"
8	06'13"	00:47'00"
9	06'09"	00:53'09"
10	05'52"	00:59'01"
10.0	05'22"	00:59'06"

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