Ham Radio BX6AK 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

5.3 km | 00:39:33 | 07:28/km

日期: 2024-11-17 09:09 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2

Pace: 07'15" / 06'56" / 07'50" / 07'40" / 08'03" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'11")

999 / 999

2

07'01"

(14'11")

06'59"

1003 / 2003

3

07'50"

(22'01")

07'49" (+00'50")

1000 / 3003

4

07'47"

(29'48")

07'39" (+00'40")

1015 / 4019

5

08'05"

(37'53")

08'01" (+01'02")

1007 / 5026

6

01'29"

(39'22")

05'18"

279 / 5306

台南

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11月累積里程 : 20.96 km

skechers ai\nair-cooled 累積 : 1091.5 km

Android - vivo V2050 上傳 | 1 month ago

盧俊憲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'56"	00:14'11"
3	07'50"	00:22'01"
4	07'40"	00:29'41"
5	08'03"	00:37'44"
5.3	05'20"	00:39'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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