6.3 km | 00:40:02 | 06:22/km日期: 2024-11-14 20:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'55" / 05'11" / 07'06" / 06'31" / 06'17" / 06'09" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'00") | 322 / 5322 |
| 7 | | 06'16" (+01'05") | 961 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'11" | 00:12'06" |
| 3 | 07'06" | 00:19'12" |
| 4 | 06'31" | 00:25'43" |
| 5 | 06'17" | 00:32'00" |
| 6 | 06'09" | 00:38'09" |
| 6.3 | 06'37" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
