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千層派豪
England
ID 47275
59 位追隨者
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千層派豪
全馬
|
03:39:26
|
05:12/km
|
第4馬
2024 台灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2024-11-10
成績
03:39:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'27")
00:25'27" (+01'19")
00:49'35" (+00'21")
10 km
(00:49'35")
00:24'08"
15 km
(01:14'03")
00:24'28" (+00'20")
00:49'14"
20 km
(01:38'49")
00:24'46" (+00'38")
25 km
(02:05'33")
00:26'44" (+02'36")
00:52'10" (+02'56")
30 km
(02:30'59")
00:25'26" (+01'18")
35 km
(02:56'43")
00:25'44" (+01'36")
00:51'38" (+02'24")
40 km
(03:22'37")
00:25'54" (+01'46")
Finish
(03:39:26)
日期:
2024-11-10 06:20
-
總爬升:
235 m
-
卡路里:
2404 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'14" (+01'37")
991 / 991
2
05'00"
(11'11")
04'58" (+00'21")
1004 / 1996
3
04'44"
(15'55")
04'40" (+00'03")
1012 / 3009
4
04'47"
(20'42")
04'46" (+00'09")
1000 / 4010
5
04'49"
(25'31")
04'47" (+00'10")
1005 / 5015
展開計圈分析
6
04'56"
(30'27")
04'55" (+00'18")
1001 / 6017
7
04'57"
(35'24")
04'57" (+00'20")
999 / 7017
8
04'55"
(40'19")
04'48" (+00'11")
1023 / 8040
9
04'51"
(45'10")
04'48" (+00'11")
1007 / 9048
10
04'43"
(49'53")
04'37"
1019 / 10068
11
04'54"
(54'47")
04'51" (+00'14")
1007 / 11075
12
04'53"
(59'40")
04'48" (+00'11")
1015 / 12091
13
04'48"
(01:04'28")
04'47" (+00'10")
1002 / 13093
14
05'04"
(01:09'32")
05'03" (+00'26")
1002 / 14096
15
04'55"
(01:14'27")
04'54" (+00'17")
1002 / 15099
16
04'59"
(01:19'26")
04'57" (+00'20")
1006 / 16105
17
05'13"
(01:24'39")
05'10" (+00'33")
1007 / 17113
18
04'56"
(01:29'35")
04'51" (+00'14")
1013 / 18127
19
04'57"
(01:34'32")
04'56" (+00'19")
1000 / 19127
20
04'51"
(01:39'23")
04'48" (+00'11")
1009 / 20137
21
04'54"
(01:44'17")
04'52" (+00'15")
1003 / 21140
22
04'59"
(01:49'16")
04'56" (+00'19")
1008 / 22149
23
05'11"
(01:54'27")
05'09" (+00'32")
1005 / 23154
24
06'28"
(02:00'55")
06'29" (+01'52")
996 / 24150
25
05'29"
(02:06'24")
05'27" (+00'50")
1003 / 25154
26
04'59"
(02:11'23")
04'58" (+00'21")
1002 / 26157
27
05'33"
(02:16'56")
05'27" (+00'50")
1015 / 27172
28
04'57"
(02:21'53")
04'59" (+00'22")
992 / 28165
29
05'01"
(02:26'54")
04'56" (+00'19")
1013 / 29178
30
04'58"
(02:31'52")
04'56" (+00'19")
1004 / 30183
31
05'09"
(02:37'01")
05'09" (+00'32")
999 / 31182
32
05'28"
(02:42'29")
05'26" (+00'49")
1003 / 32186
33
05'04"
(02:47'33")
04'59" (+00'22")
1015 / 33201
34
05'23"
(02:52'56")
05'21" (+00'44")
1006 / 34207
35
05'01"
(02:57'57")
04'46" (+00'09")
1051 / 35259
36
04'51"
(03:02'48")
04'50" (+00'13")
1002 / 36262
37
05'02"
(03:07'50")
04'59" (+00'22")
1008 / 37270
38
05'20"
(03:13'10")
05'18" (+00'41")
1003 / 38274
39
05'52"
(03:19'02")
05'42" (+01'05")
1026 / 39300
40
05'09"
(03:24'11")
05'09" (+00'32")
997 / 40298
41
05'16"
(03:29'27")
05'10" (+00'33")
1018 / 41317
42
05'30"
(03:34'57")
05'19" (+00'42")
1034 / 42351
賽後評分:
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😄👍😄😄😄😄
給 5 星
11月累積里程 :
259.66 km
Android - samsung SM-A5560 上傳
| 2 months ago
Alan Walker
,
雪特利
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
04'59"
00:11'15"
3
04'40"
00:15'55"
4
04'47"
00:20'42"
5
04'45"
00:25'27"
6
04'55"
00:30'22"
7
04'56"
00:35'18"
8
04'52"
00:40'10"
9
04'48"
00:44'58"
10
04'37"
00:49'35"
11
04'53"
00:54'28"
12
04'49"
00:59'17"
13
04'52"
01:04'09"
14
04'57"
01:09'06"
15
04'57"
01:14'03"
16
04'55"
01:18'58"
17
05'07"
01:24'05"
18
04'57"
01:29'02"
19
04'52"
01:33'54"
20
04'55"
01:38'49"
21
04'50"
01:43'39"
22
04'52"
01:48'31"
23
05'13"
01:53'44"
24
06'22"
02:00'06"
25
05'27"
02:05'33"
26
05'08"
02:10'41"
27
05'26"
02:16'07"
28
04'51"
02:20'58"
29
05'04"
02:26'02"
30
04'57"
02:30'59"
31
05'08"
02:36'07"
32
05'29"
02:41'36"
33
04'59"
02:46'35"
34
05'09"
02:51'44"
35
04'59"
02:56'43"
36
04'46"
03:01'29"
37
05'03"
03:06'32"
38
05'19"
03:11'51"
39
05'39"
03:17'30"
40
05'07"
03:22'37"
41
05'12"
03:27'49"
42
05'21"
03:33'10"
42.7
07'12"
03:38'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
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全馬 | 03:39:26 | 05:12/km | 第4馬
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