6.0 km | 00:41:53 | 06:57/km日期: 2024-11-04 16:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'23" / 06'34" / 09'10" / 08'36" / 06'38" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'49") | 211 / 3211 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3211 |
| 6 | | 08'04" (+01'42") | 1000 / 4211 |
| 7 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 5211 |
| 8 | | 06'43" (+00'21") | 808 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.77 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
27.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'34" | 00:12'57" |
| 3 | 09'10" | 00:22'07" |
| 4 | 08'36" | 00:30'43" |
| 5 | 06'38" | 00:37'21" |
| 6 | 06'47" | 00:44'08" |
| 6.0 | 06'44" | 00:44'16" |
留言 
展開計圈分析
