6.3 km | 00:42:58 | 06:48/km日期: 2024-10-29 15:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7644 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'53" / 06'47" / 06'19" / 06'30" / 06'43" / 06'29" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'30") | 1002 / 1002 | 164 / 77 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 2004 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'21" | 1001 / 3006 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 4008 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 1002 / 5010 | 183 / 80 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1001 / 6012 | 187 / 82 |
| 7 | | 07'25" (+01'04") | 296 / 6308 | 149 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'47" | 00:14'40" |
| 3 | 06'19" | 00:20'59" |
| 4 | 06'30" | 00:27'29" |
| 5 | 06'43" | 00:34'12" |
| 6 | 06'29" | 00:40'41" |
| 6.3 | 07'23" | 00:42'58" |
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