10.3 km | 00:58:43 | 05:42/km日期: 2024-11-03 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'26" / 05'21" / 05'46" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'06") | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'45" | 00:28'40" |
| 6 | 05'44" | 00:34'24" |
| 7 | 05'38" | 00:40'02" |
| 8 | 05'26" | 00:45'28" |
| 9 | 05'21" | 00:50'49" |
| 10 | 05'46" | 00:56'35" |
| 10.3 | 07'25" | 00:58'44" |
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