7.0 km | 00:56:08 | 08:00/km日期: 2024-11-03 05:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'06" / 16'41" / 08'10" / 12'17" / 07'45" / 07'43" / 08'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'02") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 16'41" | 00:25'47" |
| 3 | 08'10" | 00:33'57" |
| 4 | 12'17" | 00:46'14" |
| 5 | 07'45" | 00:53'59" |
| 6 | 07'43" | 01:01'42" |
| 7 | 08'27" | 01:10'09" |
| 7.0 | 07'37" | 01:10'17" |
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