18.6 km | 02:23:11 | 07:41/km日期: 2024-10-27 04:35 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.2
Pace: 09'39" / 09'45" / 08'08" / 06'06" / 09'19" / 07'36" / 04'54" / 08'07" / 07'57" / 04'47" / 09'57" / 09'09" / 09'51" / 07'13" / 06'14" / 06'23" / 05'44" / 07'13" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 429.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'45" | 00:19'24" |
| 3 | 08'08" | 00:27'32" |
| 4 | 06'06" | 00:33'38" |
| 5 | 09'19" | 00:42'57" |
| 6 | 07'36" | 00:50'33" |
| 7 | 04'54" | 00:55'27" |
| 8 | 08'07" | 01:03'34" |
| 9 | 07'57" | 01:11'31" |
| 10 | 04'47" | 01:16'18" |
| 11 | 09'57" | 01:26'15" |
| 12 | 09'09" | 01:35'24" |
| 13 | 09'51" | 01:45'15" |
| 14 | 07'13" | 01:52'28" |
| 15 | 06'14" | 01:58'42" |
| 16 | 06'23" | 02:05'05" |
| 17 | 05'44" | 02:10'49" |
| 18 | 07'13" | 02:18'02" |
| 18.6 | 08'37" | 02:23'11" |
44471.7 km | 
324.0 km
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