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    Kevin叔叔 新北市
    ID 2616
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin叔叔 
    全馬 | 05:38:53 | 08:01/km | 第45馬
    U-Lay 42 Marathon 2016
    官方成績
    日期2016-10-01
    成績05:38:53
    總名次277 / 910
    分組名次35 / 91
    平均速度08:01/km
    官方證書
    Kevin叔叔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(05:38:53)

    日期: 2016-10-01 06:03 - 總爬升: 162 m - 地點: 烏來馬 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'40" (+01'35")1001 / 1001
    2
    06'06"  (12'47")
    		06'06" (+01'01")997 / 1999
    3
    06'46"  (19'34")
    		06'44" (+01'39")1006 / 3006
    4
    08'08"  (27'42")
    		08'11" (+03'06")992 / 3999
    5
    07'42"  (35'24")
    		07'42" (+02'37")999 / 4998
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (43'08")
    		07'43" (+02'38")1001 / 6000
    7
    08'08"  (51'17")
    		08'08" (+03'03")1000 / 7000
    8
    08'36"  (59'53")
    		08'36" (+03'31")998 / 7999
    9
    05'29"  (01:05'23")
    		05'29" (+00'24")1000 / 8999
    10
    05'35"  (01:10'59")
    		05'36" (+00'31")999 / 9998
    11
    05'22"  (01:16'21")
    		05'22" (+00'17")997 / 10995
    12
    06'25"  (01:22'46")
    		06'22" (+01'17")1005 / 12001
    13
    05'04"  (01:27'51")
    		05'05"998 / 12999
    14
    06'31"  (01:34'22")
    		06'30" (+01'25")1003 / 14002
    15
    07'54"  (01:42'17")
    		07'56" (+02'51")997 / 15000
    16
    07'46"  (01:50'03")
    		07'47" (+02'42")997 / 15998
    17
    09'05"  (01:59'09")
    		09'04" (+03'59")1001 / 16999
    18
    09'17"  (02:08'27")
    		09'17" (+04'12")1000 / 17999
    19
    10'30"  (02:18'58")
    		10'31" (+05'26")999 / 18999
    20
    06'52"  (02:25'50")
    		06'51" (+01'46")1000 / 20000
    21
    06'40"  (02:32'30")
    		06'40" (+01'35")999 / 20999
    22
    09'25"  (02:41'56")
    		09'25" (+04'20")1000 / 21999
    23
    07'17"  (02:49'13")
    		07'16" (+02'11")1000 / 23000
    24
    07'42"  (02:56'56")
    		07'42" (+02'37")1000 / 24000
    25
    07'58"  (03:04'54")
    		07'58" (+02'53")998 / 24999
    26
    08'00"  (03:12'54")
    		07'59" (+02'54")1001 / 26000
    27
    10'01"  (03:22'56")
    		10'01" (+04'56")999 / 27000
    28
    07'51"  (03:30'48")
    		07'51" (+02'46")1002 / 28002
    29
    07'53"  (03:38'41")
    		07'52" (+02'47")1001 / 29003
    30
    08'42"  (03:47'24")
    		08'45" (+03'40")995 / 29998
    31
    07'42"  (03:55'06")
    		07'41" (+02'36")1002 / 31000
    32
    08'15"  (04:03'21")
    		08'15" (+03'10")999 / 32000
    33
    08'02"  (04:11'23")
    		08'02" (+02'57")999 / 32999
    34
    09'02"  (04:20'25")
    		09'02" (+03'57")999 / 33999
    35
    07'34"  (04:27'59")
    		07'32" (+02'27")1002 / 35002
    36
    09'01"  (04:37'01")
    		09'03" (+03'58")996 / 35999
    37
    07'28"  (04:44'30")
    		07'28" (+02'23")999 / 36999
    38
    06'47"  (04:51'18")
    		06'47" (+01'42")1000 / 37999
    39
    08'35"  (04:59'53")
    		08'35" (+03'30")1000 / 39000
    40
    10'24"  (05:10'18")
    		10'25" (+05'20")998 / 39998
    41
    09'04"  (05:19'22")
    		09'03" (+03'58")1002 / 41001
    42
    09'49"  (05:29'12")
    		09'56" (+04'51")989 / 41990
    43
    13'03"  (05:42'16")
    		14'07" (+09'02")924 / 42914

    Y拖7馬

    賽前宣言: 嗯
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 134.93 km Y拖2代(水藍) 20160313 累積 : 622.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    RoyChang, 鐘 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    143'08"00:43'08"
    42.907'08"05:42'17"

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