3.6 km | 01:49:52 | 30:25/km日期: 2024-10-20 11:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 65'20" / 21'23" / 15'40" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:05'24" (+49'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'22" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" | 611 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 65'20" | 01:05'20" |
| 2 | 21'23" | 01:26'43" |
| 3 | 15'40" | 01:42'23" |
| 3.6 | 12'07" | 01:49'48" |
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