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Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
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Jack Pan
全馬
|
06:08:43
|
08:44/km
|
第349馬
2024 桃園市第四屆大觀盃海洋國際馬拉松
官方成績
日期
2024-10-20
成績
06:08:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'46")
00:33'46" (+01'09")
01:06'23"
10 km
(01:06'23")
00:32'37"
15 km
(01:41'43")
00:35'20" (+02'43")
01:10'09" (+03'46")
20 km
(02:16'32")
00:34'49" (+02'12")
25 km
(03:04'01")
00:47'29" (+14'52")
01:34'24" (+28'01")
30 km
(03:50'56")
00:46'55" (+14'18")
35 km
(04:39'13")
00:48'17" (+15'40")
01:44'01" (+37'38")
40 km
(05:34'57")
00:55'44" (+23'07")
Finish
(06:08:43)
日期:
2024-10-20 06:10
-
卡路里:
2175 Cal
-
總步數:
49824
-
平均步頻:
135
-
平均步幅:
85 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
91.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'13"
(07'13")
07'12" (+01'09")
1000 / 1000
155 / 89
2
06'43"
(13'56")
06'42" (+00'39")
1002 / 2002
166 / 89
3
06'32"
(20'28")
06'31" (+00'28")
1001 / 3004
162 / 94
4
06'22"
(26'50")
06'20" (+00'17")
1002 / 4007
160 / 98
5
07'23"
(34'13")
07'22" (+01'19")
1002 / 5009
146 / 92
展開計圈分析
6
06'09"
(40'22")
06'08" (+00'05")
1002 / 6011
166 / 98
7
06'32"
(46'54")
06'31" (+00'28")
1000 / 7011
165 / 92
8
06'47"
(53'41")
06'46" (+00'43")
1000 / 8012
160 / 91
9
07'31"
(01:01'12")
07'29" (+01'26")
1003 / 9015
165 / 80
10
06'07"
(01:07'19")
06'06" (+00'03")
1001 / 10017
166 / 98
11
06'05"
(01:13'24")
06'03"
1002 / 11020
163 / 100
12
08'12"
(01:21'36")
08'10" (+02'07")
1002 / 12022
139 / 87
13
06'41"
(01:28'17")
06'40" (+00'37")
1000 / 13023
164 / 90
14
06'57"
(01:35'14")
06'57" (+00'54")
1000 / 14023
154 / 92
15
07'59"
(01:43'13")
07'58" (+01'55")
1000 / 15024
143 / 87
16
06'55"
(01:50'08")
06'54" (+00'51")
1001 / 16025
161 / 89
17
07'13"
(01:57'21")
07'12" (+01'09")
1001 / 17026
155 / 89
18
06'57"
(02:04'18")
06'56" (+00'53")
1000 / 18027
160 / 90
19
07'07"
(02:11'25")
07'06" (+01'03")
1000 / 19028
154 / 91
20
07'18"
(02:18'43")
07'17" (+01'14")
1000 / 20029
150 / 91
21
07'08"
(02:25'51")
07'07" (+01'04")
1001 / 21030
150 / 93
22
11'04"
(02:36'55")
11'03" (+05'00")
1000 / 22031
128 / 70
23
11'10"
(02:48'05")
11'10" (+05'07")
1000 / 23031
108 / 82
24
09'31"
(02:57'36")
09'30" (+03'27")
1000 / 24031
140 / 74
25
09'29"
(03:07'05")
09'28" (+03'25")
1000 / 25031
127 / 82
26
08'43"
(03:15'48")
08'42" (+02'39")
1001 / 26033
139 / 82
27
09'31"
(03:25'19")
09'30" (+03'27")
1000 / 27033
127 / 82
28
10'00"
(03:35'19")
09'58" (+03'55")
1002 / 28035
124 / 80
29
09'11"
(03:44'30")
09'10" (+03'07")
1000 / 29035
125 / 86
30
10'14"
(03:54'44")
10'13" (+04'10")
1000 / 30036
113 / 85
31
09'43"
(04:04'27")
09'42" (+03'39")
1000 / 31037
121 / 84
32
09'18"
(04:13'45")
09'16" (+03'13")
1002 / 32039
127 / 84
33
09'33"
(04:23'18")
09'33" (+03'30")
1000 / 33039
131 / 79
34
09'43"
(04:33'01")
09'42" (+03'39")
1000 / 34040
124 / 82
35
11'46"
(04:44'47")
11'45" (+05'42")
1001 / 35041
114 / 74
36
11'16"
(04:56'03")
11'15" (+05'12")
1000 / 36041
134 / 66
37
11'07"
(05:07'10")
11'06" (+05'03")
1000 / 37042
117 / 76
38
10'51"
(05:18'01")
10'50" (+04'47")
1001 / 38043
115 / 80
39
11'46"
(05:29'47")
11'45" (+05'42")
1001 / 39044
114 / 74
40
13'02"
(05:42'49")
13'01" (+06'58")
1001 / 40045
94 / 81
41
11'15"
(05:54'04")
11'14" (+05'11")
1001 / 41047
113 / 78
42
11'12"
(06:05'16")
11'12" (+05'09")
1000 / 42047
105 / 84
43
03'27"
(06:08'43")
09'47" (+03'44")
352 / 42399
121 / 83
賽後評分:
快鼠了
給 5 星
10月累積里程 :
104.56 km
MW Watch 上傳
| 2 weeks ago
Sam Hung
和
蔡文彬
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'35"
00:13'45"
3
06'26"
00:20'11"
4
06'11"
00:26'22"
5
07'24"
00:33'46"
6
06'01"
00:39'47"
7
06'33"
00:46'20"
8
06'23"
00:52'43"
9
07'39"
01:00'22"
10
06'01"
01:06'23"
11
05'59"
01:12'22"
12
08'02"
01:20'24"
13
06'36"
01:27'00"
14
06'42"
01:33'42"
15
08'01"
01:41'43"
16
06'38"
01:48'21"
17
07'16"
01:55'37"
18
06'51"
02:02'28"
19
06'49"
02:09'17"
20
07'15"
02:16'32"
21
07'05"
02:23'37"
22
10'37"
02:34'14"
23
07'59"
02:42'13"
24
12'22"
02:54'35"
25
09'26"
03:04'01"
26
08'51"
03:12'52"
27
08'49"
03:21'41"
28
09'27"
03:31'08"
29
09'34"
03:40'42"
30
10'14"
03:50'56"
31
09'36"
04:00'32"
32
09'04"
04:09'36"
33
09'03"
04:18'39"
34
09'09"
04:27'48"
35
11'25"
04:39'13"
36
10'59"
04:50'12"
37
11'37"
05:01'49"
38
10'19"
05:12'08"
39
11'34"
05:23'42"
40
11'15"
05:34'57"
41
12'53"
05:47'50"
42
11'10"
05:59'00"
42.4
24'13"
06:08'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
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全馬 | 06:08:43 | 08:44/km | 第349馬
展開計圈分析
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