Vick(新竹瘋) 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

12.1 km | 01:07:30 | 05:33/km

日期: 2016-09-19 19:08 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 05'20" / 05'09" / 05'19" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'26" / 05'26" / 07'05" /

9月累積里程 : 85.85 km

XT 上傳 | 8 years ago

王國達(新竹瘋), 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'20"	00:11'31"
3	05'09"	00:16'40"
4	05'19"	00:21'59"
5	05'37"	00:27'36"
6	05'40"	00:33'16"
7	05'40"	00:38'56"
8	05'34"	00:44'30"
9	05'36"	00:50'06"
10	05'38"	00:55'44"
11	05'26"	01:01'10"
12	05'26"	01:06'36"
12.1	07'05"	01:07'30"

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