8.0 km | 00:53:45 | 06:42/km日期: 2024-10-19 08:26 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'00" / 07'11" / 06'12" / 06'31" / 06'27" / 07'28" / 06'23" / 06'24" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'29") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.09 km 
nike 小飛馬 累積 :
200.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 06'12" | 00:20'23" |
| 4 | 06'31" | 00:26'54" |
| 5 | 06'27" | 00:33'21" |
| 6 | 07'28" | 00:40'49" |
| 7 | 06'23" | 00:47'12" |
| 8 | 06'24" | 00:53'36" |
| 8.0 | 06'26" | 00:53'45" |
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