平均心率166
旅跑走馬瀨農場
前一天就先帶著家人入住走馬瀨蘭花會館
結果居然遇到飯店大停電
從晚上9點多停到隔天早上6點
實在是很特別的體驗
晚上雙寶摸黑開零食party
同行的友人也早早就都睡了
怎麼這麼特別的經驗不來喝啤酒講鬼故事呢?
這大概就是人家是雙雙對對來,而我是帶小孩來的差別吧:p
也只好不到11點就入睡了
今天起跑溫度不算高
沿路補給也算豐盛
每站都停下來吃吃喝喝
最重要的是,家人受到我去路跑的影響
包括婆婆、老爺、兩位少爺、小姑、外甥全都早起一起去跑(他們跑3.5k)
跑完後馬上吵著要再跑下一場
這也算是意外的收穫
跑完這一場
身體因素關係
要停止運動一段時間了
期待早日恢復再重回馬拉松世界囉!
See you~~ 賽前宣言: 總算可以實現旅跑夢想了,雖然只有到走馬瀨農場旅行加跑步,但總有一天一定可以旅跑國外吧!
原本是要跑半馬,但跑完一場阿勃勒烤肉馬後,我嚇到了,改10k就好 賽後評分: 補給很不錯喔! 給 4 星 9月累積里程 : 52.40 km MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1023.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'00" | 00:07'00" | 2 | 07'23" | 00:14'23" | 3 | 06'18" | 00:20'41" | 4 | 07'26" | 00:28'07" | 5 | 06'30" | 00:34'37" | 6 | 06'29" | 00:41'06" | 7 | 07'34" | 00:48'40" | 8 | 06'29" | 00:55'09" | 9 | 07'15" | 01:02'24" | 9.6 | 06'19" | 01:06'30" |
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