冬冬強 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

冬冬強新北市
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MERIDA 400TW
已使用了 3 年 10 個月 2 天
共騎了 2262.5 km

U-BIKE
已使用了 7 年 4 天
共騎了 251.2 km

GIANT
已使用了 10 年 2 個月 4 天
共騎了 12572.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:20:33

半馬 : 01:52:27

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7402.0 km |

17038.2 km
2024 年 :

1404.6 km |

122.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.6	0.0
Oct	76.8	4.2
Sep	136.7	0.0
Aug	139.3	0.0
Jul	128.6	0.0
Jun	126.4	0.0

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里程碑 (24)

2023/12/09 冬冬強完成了第 30 半馬! - HO,HO,HO聖誕魔幻之旅
2021/11/11 恭喜冬冬強獲得 6500 推
2021/06/21 恭喜冬冬強獲得 100 留言數
2021/02/16 冬冬強完成了第 20 半馬! - WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）
2020/11/15 恭喜冬冬強獲得 6000 推
2020/05/07 恭喜冬冬強獲得 5500 推
2020/01/07 恭喜冬冬強獲得 5000 推
2019/06/04 恭喜冬冬強獲得 4500 推
2019/03/17 賀！冬冬強破PB - 全馬 | 04:20:33
2019/02/03 恭喜冬冬強獲得 4000 推

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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