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 |  半馬 | 02:01:38 | 05:45/km | 第18半馬
日期: 2024-10-13 06:05 - 地點: 陸軍軍官學校 - 天氣: 25-32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4
雖然我沒有跑很快，但是比上次進步很多(1hr3min)，上下坡鞋子可能沒綁好， 都起水泡、黑指甲 賽後評分: 停車位不足，路線改變也沒通知 給 2 星 
10月累積里程 : 177.34 km  ASICS Magic Speed 3 累積 : 150.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago
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