10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2024-10-10 06:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'20" / 04'58" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 09'22" / 05'05" / 05'06" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 361 / 361 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 1361 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 2361 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3361 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4361 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5361 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6361 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 436 / 6797 |
| 9 | | 05'25" (+00'25") | 368 / 7166 |
| 10 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 8166 |
| 11 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 9166 |
| 12 | | 05'05" (+00'05") | 855 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'20" | 00:15'40" |
| 4 | 04'58" | 00:20'38" |
| 5 | 05'14" | 00:25'52" |
| 6 | 05'23" | 00:31'15" |
| 7 | 05'16" | 00:36'31" |
| 8 | 09'22" | 00:45'53" |
| 9 | 05'05" | 00:50'58" |
| 10 | 05'06" | 00:56'04" |
| 10.0 | 03'08" | 00:56'08" |
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