6.1 km | 00:33:53 | 05:32/km日期: 2013-09-14 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'23" / 05'05" / 05'11" / 05'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'49") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'10" (+01'15") | 386 / 791 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 418 / 1209 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 409 / 1619 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 405 / 2024 |
| 6 | | 05'23" (+00'28") | 399 / 2423 |
| 7 | | 05'29" (+00'34") | 400 / 2824 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 407 / 3232 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 404 / 3636 |
| 10 | | 05'08" (+00'13") | 401 / 4038 |
| 11 | | 05'11" (+00'16") | 401 / 4439 |
| 12 | | 04'55" | 409 / 4849 |
| 13 | | 05'53" (+00'58") | 404 / 5253 |
| 14 | | 05'28" (+00'33") | 399 / 5652 |
| 15 | | 05'04" (+00'09") | 414 / 6066 |
| 16 | | 05'55" (+01'00") | 39 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'23" | 00:17'38" |
| 4 | 05'05" | 00:22'43" |
| 5 | 05'11" | 00:27'54" |
| 6 | 05'25" | 00:33'19" |
| 6.1 | 05'20" | 00:33'53" |
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