不知道是跑馬的季節開始，還是烏來馬本來就很多人？今天邵老師開場就說有2000人這麼多來參與，所以出發的賽道上也擠的水洩不通..一直到1K後才慢慢緩解！(一開始走路有台北馬的FU)
今天知道爬升也是不少，一開始的坡就先放緩腳步與心率，讓自己儘量維持在還算可以承受的狀況下前進，部分的坡陡，部分則是上上下下，一直撐到過半馬，沒想到福山部落之後..這次被加了輕越野的路段，我熟悉也喜歡的路徑讓我享受了2-3K悠閒，設計滿分。
回程路上..因為太陽公公已經出來打招呼，開始也變得較無法掌控，但還好下坡居多，一樣控速在能接受的範圍，然後每個補站都找冰的喝，這樣繼續往終點推進，而今天的補給策略也成功…吃了2包膠，3顆O2, 4顆牛磺酸，2顆RC,再加一顆咖啡因錠...我差一點就有機會！