5.1 km | 00:38:56 | 07:36/km日期: 2024-09-29 06:05 - 地點: 海豐宿舍 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6534 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 08'14" / 07'48" / 07'34" / 07'42" / 06'24" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'14") | 1000 / 1000 | 154 / 78 |
| 2 | | 08'06" (+01'06") | 1000 / 2001 | 159 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1001 / 3003 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1036 / 4040 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5041 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'58" (+00'58") | 77 / 5118 | 129 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.03 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1004.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'48" | 00:16'02" |
| 3 | 07'34" | 00:23'36" |
| 4 | 07'42" | 00:31'18" |
| 5 | 06'24" | 00:37'42" |
| 5.1 | 10'22" | 00:38'56" |
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