7.1 km | 00:40:28 | 05:43/km日期: 2024-09-27 05:12 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.8
Pace: 05'59" / 06'38" / 05'56" / 05'53" / 04'59" / 05'43" / 04'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+02'06") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'38" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 04'59" | 00:29'25" |
| 6 | 05'43" | 00:35'08" |
| 7 | 04'50" | 00:39'58" |
| 7.1 | 06'55" | 00:40'28" |
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