6.0 km | 00:35:27 | 05:52/km日期: 2024-09-25 20:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.1
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'59" / 05'37" / 05'59" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'41" (+10'05") | 43 / 6043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.30 km 必邁 真火 累積 :
70.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'38" | 00:11'26" |
3 | 05'46" | 00:17'12" |
4 | 05'59" | 00:23'11" |
5 | 05'37" | 00:28'48" |
6 | 05'59" | 00:34'47" |
6.0 | 15'51" | 00:35'28" |