4.1 km | 00:26:12 | 06:23/km日期: 2024-09-25 18:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'38" / 06'02" / 09'07" / 06'59" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" (+00'02") | 406 / 406 |
| 2 | | 13'52" (+10'36") | 111 / 517 |
| 3 | | 03'19" (+00'03") | 397 / 915 |
| 4 | | 15'44" (+12'28") | 107 / 1022 |
| 5 | | 03'16" | 409 / 1432 |
| 6 | | 13'58" (+10'42") | 105 / 1537 |
| 7 | | 03'22" (+00'06") | 416 / 1953 |
| 8 | | 22'23" (+19'07") | 89 / 2042 |
| 9 | | 03'31" (+00'15") | 399 / 2442 |
| 10 | | 15'09" (+11'53") | 124 / 2566 |
| 11 | | 03'22" (+00'06") | 403 / 2970 |
| 12 | | 16'49" (+13'33") | 111 / 3081 |
| 13 | | 03'20" (+00'04") | 405 / 3487 |
| 14 | | 24'03" (+20'47") | 91 / 3578 |
| 15 | | 03'29" (+00'13") | 402 / 3981 |
| 16 | | 22'36" (+19'20") | 115 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'02" | 00:11'40" |
| 3 | 09'07" | 00:20'47" |
| 4 | 06'59" | 00:27'46" |
| 4.1 | 18'41" | 00:29'34" |
留言 
展開計圈分析
