9.6 km | 01:03:17 | 06:34/km日期: 2016-09-15 17:46 - 地點: 基隆河岸 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 11726 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'19" / 06'08" / 06'36" / 06'34" / 06'27" / 06'58" / 06'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 1000 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1005 / 2005 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1003 / 3008 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'07" | 1002 / 4011 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1008 / 5019 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'31" (+00'24") | 1004 / 6024 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1001 / 7025 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'56" (+00'49") | 1008 / 8033 | 181 / 79 |
| 9 | | 06'43" (+00'36") | 1008 / 9042 | 186 / 79 |
| 10 | | 07'01" (+00'54") | 632 / 9674 | 171 / 82 |
颱風來臨，壞了我返鄉過節的心情
鬱卒了一天還是得動一下，轉換心情
陪跑吧~
9月累積里程 : 189.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'36" | 00:31'56" |
| 6 | 06'34" | 00:38'30" |
| 7 | 06'27" | 00:44'57" |
| 8 | 06'58" | 00:51'55" |
| 9 | 06'47" | 00:58'42" |
| 9.6 | 07'14" | 01:03'17" |
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