5.1 km | 00:34:44 | 06:50/km日期: 2024-09-17 04:42 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'47" / 06'36" / 06'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'05") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.63 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1074.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'47" | 00:20'43" |
| 4 | 06'36" | 00:27'19" |
| 5 | 06'50" | 00:34'09" |
| 5.1 | 07'42" | 00:34'44" |
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