洪傳欽 2024/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪傳欽台中
ID 795350

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5.0 km | 01:04:16 | 12:51/km

2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松

官方成績
日期	2024-09-15
成績	01:04:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:51/km

日期: 2024-09-15 06:17 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97.6

基本訓練
--
泰安馬

賽後評分: 棒
給 5 星

9月累積里程 : 16.47 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	11'29"	00:20'15"
3	16'27"	00:36'42"
4	06'45"	00:43'27"
5	07'07"	00:50'34"
5.5	25'49"	01:04'17"

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