5.0 km | 00:40:14 | 08:02/km日期: 2016-09-13 19:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'54" / 06'37" / 07'21" / 07'45" / 10'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+04'44") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'37" | 00:14'31" |
| 3 | 07'21" | 00:21'52" |
| 4 | 07'45" | 00:29'37" |
| 5 | 10'32" | 00:40'09" |
| 5.0 | 12'20" | 00:40'15" |
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